ปวดหลัง ปวดเข่า ปวดคอ… ควรพบแพทย์กระดูกเมื่อไหร่?

อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและกระดูก เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มองว่า “เดี๋ยวก็หาย” และมักเลือกใช้วิธีบรรเทาด้วยการทายา อบสมุนไพร หรือแม้แต่นวดแผนโบราณ ซึ่งในหลายกรณีก็สามารถช่วยได้ในระยะสั้น แต่หากอาการปวดเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ เรื้อรัง หรือรุนแรงมากขึ้น การพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ (Orthopedic doctor) อาจเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจว่า อาการปวดแบบไหนควรพบแพทย์กระดูกทันที และการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญช่วยอะไรได้บ้าง

อาการปวดยอดฮิตที่มักถูกมองข้าม

• ปวดหลังหลังทำงานหน้าคอมนาน ๆ

• ปวดคอเวลานอนหมอนผิด

• ปวดไหล่หรือต้นคอหลังยกของ

• ปวดเข่าเมื่อลุกนั่ง เดิน หรือขึ้นบันได

• ปวดสะโพกร้าวลงขา (อาจเกี่ยวข้องกับหมอนรองกระดูก)

อาการเหล่านี้มักเริ่มจากความเครียดกล้ามเนื้อหรือการใช้งานผิดท่า
หากเป็นระยะสั้นเพียง 1–3 วัน อาจหายเองได้
แต่หากยังมีอาการต่อเนื่อง ควรเริ่มหาสาเหตุจากแพทย์

อาการแบบไหน “ควรพบแพทย์กระดูก”?

1. ปวดนานเกิน 2 สัปดาห์โดยไม่ดีขึ้น

หากพักผ่อน ทายา หรือนวดแล้วยังไม่หาย อาจมีปัญหาภายใน เช่น ข้อเสื่อม หมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือกล้ามเนื้ออักเสบลึก

2. ปวดร้าวไปยังจุดอื่น

เช่น ปวดหลังแล้วร้าวลงขา หรือปวดคอแล้วชาลงแขน อาจเกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

3. ข้อต่อมีเสียงดังหรือบวมผิดปกติ

เสียงกรอบแกรบ หรือบวมร้อนแดงบริเวณข้อต่อ อาจบ่งบอกถึงภาวะข้ออักเสบ ข้อเสื่อม หรือการอักเสบของถุงน้ำในข้อ

4. ขยับได้น้อยลงหรือขัดข้อง

หากคุณหมุนคอ หันหลัง หรืองอเข่าได้น้อยลงกว่าปกติ และมีอาการติดขัด ควรพบแพทย์เพื่อประเมินว่ามีข้อยึด ข้อฝืด หรือกล้ามเนื้อยึดติดหรือไม่

5. มีประวัติบาดเจ็บมาก่อน

หากเคยลื่นล้ม ข้อพลิก ข้อเคลื่อน แล้วปวดไม่หาย อาจเกิดการบาดเจ็บของเอ็นหรือกระดูกที่ต้องได้รับการดูแลเฉพาะทาง

6. อาการกระทบต่อการใช้ชีวิต

หากอาการปวดทำให้คุณต้องเปลี่ยนท่าทางการนั่ง ยืน เดิน นอน หรือส่งผลต่อการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน นั่นคือสัญญาณที่ควรพบทันที

พบแพทย์กระดูกแล้วได้อะไร?

• ตรวจวินิจฉัยอาการอย่างละเอียด

• เอกซเรย์ หรือ MRI เพื่อดูโครงสร้างกระดูกและข้อ

• วางแผนการรักษาเฉพาะจุด เช่น ยา กายภาพบำบัด ฉีดยา หรือการผ่าตัดถ้าจำเป็น

• ป้องกันไม่ให้ปวดเรื้อรังหรือกลายเป็นอาการเรื้อรังเรื้อรังที่ยากจะรักษา

ตัวอย่างโรคที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดเหล่านี้

เคล็ดลับเบื้องต้นเพื่อลดอาการก่อนพบแพทย์

• หลีกเลี่ยงท่าทางซ้ำ ๆ ที่ทำให้ปวด

• พักและหลีกเลี่ยงการใช้แรงบริเวณที่ปวด

• ประคบเย็นในช่วง 48 ชั่วโมงแรก และประคบร้อนหลังจากนั้น

• ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง คอ ไหล่

• หากจำเป็น ให้ทายาหรือรับประทานยาแก้ปวดเฉพาะกิจ (แต่ไม่ควรกินต่อเนื่องโดยไม่พบแพทย์)

สรุป

อาการปวดหลัง ปวดเข่า ปวดคอ อาจเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ แต่หากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะเรื้อรังที่ยากจะแก้ไขได้ในภายหลัง หากคุณมีอาการที่บ่งบอกว่าอาจเกิดจากระบบกระดูกและข้อ อย่ารอให้ลุกลาม ควรพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกเพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างถูกต้องและทันเวลา

สุขภาพของคุณ เริ่มต้นที่การสังเกตตนเอง และการตัดสินใจรักษาอย่างเหมาะสม
แนะนำคลินิก www.sasipongclinic.com